• فوتبال

    این متن شامل 23 صفحه می باشد  زمين بايد به شكل مستطيل در ابعاد ذيل باشد و طول حداقل 90 متر و حداكثر 120 متر و عرض حداقل 45 متر و حداكثر 90 متر و در مسابقات بين المللي طول حداقل 100 و حداكثر 110 متر و عرض حداقل 64 و حداكثر 75 متر . عرض تمام خط ها و قطر تير دروازه بايد 12 سانتي متر باشد . دروازه ها : از ارتفاع 44/2 از لبه پايين تير دروازه عرض 32/7 از لبه ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قوانين و مقررات بازي تنيس

    این متن شامل 51 صفحه می باشد    فدراسيون بين المللي تنيس حاكم بر بازي تنيس بوده و حقوق و مسئوليتهاي آن شامل تعيين قوانين بازي مىباشد . براي حمايت و پشتيباني از فدراسيون بين المللي تنيس ، كميته قوانين تنيس پايه گذاري شده است كه مرتباً بر بازىها و قوانين آن نظارت نموده و پيشنهاداتي را براي تغيير قوانين چه بصورت دائمي چه بصورت ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • فیزیک راکت تنیس

    این متن شامل 7 صفحه می باشد    راکت تنیس مانند چوب کریکت یا بیس بال دو قمست مرکزی دارد اگر توپ در هر یک از این دو نقطه ضربه وارد کند نیروی منتقل شده به دست آن قدر کم است که بازی کن متوجه برخورد نمی شود اگر توپ به نقطه ای اثابت بکند که از نقاط مرکزی کاملاً دور می باشد این ضربه می تئوند ضربه ای خوبی نباشد یکی از این نقاط گره ارتعاشی ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 3,000 تومان
  • فيزيولوژي ورزش

    این متن شامل 18 صفحه می باشد    دستگاه اصلي حركت در ورزش، عضلات اسكلتي مي باشند. اين عضلات عمدتاً در دستها و پاها و كمربند شانه اي و لگني متمركز هستند. براي به حركت درآمدن اين عضلات يك چيز لازم است و آن انرژي است. بديهي است كه براي هر حركتي كه در اين جهان صورت مي گيرد بايد انرژي مصرف شود. حال مسأله مهم اين است كه منبع توليد اين ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۴ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قلب و فوايد و مضرات ورزش

    این متن شامل 9 صفحه می باشد    بيماري‌هاي قلب و عروق در ايران هنوز اولين علت مرگ و مير مي‌باشد و در سال 000/500 قرباني مي‌دهد. پيشگيري از اين بيماري‌ها يكي از مهمترين و اساسي‌ترين فعاليت‌هاي تحقيقاتي و پژوهشي طب زيستي و بهداشت اجتماعي امروز مي‌باشد. به طورمتوسط روزانه 1300نفر در ايران دچار حمله‌ي قلبي ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • فیزیولوژی و متابولیسم ورزش

    این متن شامل 22 صفحه می باشد    ورزشهای فیزیکی نیازمند عکس العمل های فیزیولوژیکی متناسب هستند این عکس العملها مرتبط با کاروکرد بین دو دسته از سیستم ها می باشند. یک دسته سیستمهای مسئول در افزایش انرژی متابولیسم و فراهم کننده اکسیژن و اجزاء فرعی دیگر برای انقباض ماهیچه های اسکلتی و نقل و انتقال محصولات زائد متابولیکی و گرما ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قره گوردم

    این متن شامل 9 صفحه می باشد    طرز بازي به اين ترتيب است كه دو دسته ده يا بيست نفري تشكيل مي‌شوند؛ دسته اول براي پنهان شدن به نقطه‌اي مي‌روند، دسته دوم كه نقش يابنده را دارند، به همراهي نمايند دسته اول كه او را «اومان/خان‌جلو» مي‌گويند و دائم با صداي بلند موقعيت يابنده‌هاي را براي پنهان شده‌ها گزارش ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 3,000 تومان
  • قوانین تنیس

    این متن شامل 54 صفحه می باشد    فدراسيون بين المللي تنيس حاكم بر بازي تنيس بوده و حقوق و مسئوليتهاي آن شامل تعيين قوانين بازي مىباشد . براي حمايت و پشتيباني از فدراسيون بين المللي تنيس ، كميته قوانين تنيس پايه گذاري شده است كه مرتباً بر بازىها و قوانين آن نظارت نموده و پيشنهاداتي را براي تغيير قوانين چه بصورت دائمي چه بصورت ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قلب و ورزش

    این متن شامل 19 صفحه می باشد    در راس تمامى برنامه هاى بهداشتى يك اصل مهم وجود دارد و آن اصلاح شيوه زندگى است که جز باتغذيه مناسب، پرهيز از استرس، ترك سيگار و ورزش حاصل نمى شود. چنانچه این زندگی سالم با دستورهای مذهبی ازجمله روزه توام شود میزان تاثیر آن شگرف تر و بسی زیادتر خواهد بود. در ميان عوامل موثربر کیفیت زندگی سالم( ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قوانين فوتسال

    این متن شامل 9 صفحه می باشد    قوانين فوتسال – قانون زمين فوتسال زمين بازي اندازه زمين بازي : طول = حداقل 25 متر و حداكثر 42 متر . عرض = حداقل 15 متر و حداكثر 25 متر . در مسابقات بين المللي برابر است با : طول = حداقل 38 متر و حداكثر 42 متر . عرض = حداقل 18 متر و حداكثر 25 متر . پهناي كليه خطوط 8 سانتيمتر است . اندازه دايره وسط زمين 3 متر مي ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 3,000 تومان
  • قوانین فوتبال

    این متن شامل 8 صفحه می باشد    فوتبال در اصل بازی ساده ای است و به همین دلیل بسیاری از فرهنگ ها بر این باورند که این ورزش را ایجاد کرده اند. فوتبال در اصل بازی ساده ای است و به همین دلیل بسیاری از فرهنگ ها بر این باورند که این ورزش را ایجاد کرده اند. بسیاری از بازی ها و مسابقاتی که به صورت تیمی انجام می شود، با توپ همراه است و در ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 3,000 تومان
  • قوانين و مقررات بازي تنيس

    این متن شامل 46 صفحه می باشد    ماده 1 زمين بازي انفرادي زمين بازي مستطيلي است بطول 77/23 متر به عرض 23/8 متر. زمين توسط توري كه از يك سيم با طناب به قطر حداكثر 8/0 سانتيمتر آويزان است، به دو نيمه تقسيم مي‏گردد. انتهاي اين سيم با طناب بايد به بالاي دو پايه در دو سوي تور متصل گردد يا از روي آن گردانيده شود. قطر مقطع پايه استوانه‏اي يا ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۳ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قوانين و مقررات بازي تنيس

    این متن شامل 46 صفحه می باشد    قوانين و مقررات بازي تنيس در چهل ماده بهشرح زير تنظيم شده 1- زمين بازي انفرادي 2- اجزاء ثابت زمين 3- توپ تنيس 4- راكت تنيس 5- زننده سرويس و دريافت كنندة سرويس 6- انتخاب زمين و سرويس 7- سرويس 8- خطاي پا 9- اجراي ضربه سرويس 10- خطاي سرويس 11- سرويس دوم 12- زمان اجراي سرويس 13- قانون بجا 14- قانون بجا در سرويس 15- ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • قوانين فوتسال

    این متن شامل 15 صفحه می باشد    قوانين فوتسال – قانون زمين فوتسال زمين بازي اندازه زمين بازي : طول = حداقل 25 متر و حداكثر 42 متر . عرض = حداقل 15 متر و حداكثر 25 متر . در مسابقات بين المللي برابر است با : طول = حداقل 38 متر و حداكثر 42 متر . عرض = حداقل 18 متر و حداكثر 25 متر . پهناي كليه خطوط 8 سانتيمتر است . اندازه دايره وسط زمين 3 متر ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • کاراته

    این متن شامل 14 صفحه می باشد    کاراته نوعی جنگیدن است اما بدون اسلحه و شامل تکنیک های مختلف دفاع کردن و ضربه زدن می باشد که توسط دست و پا صورت می گیرند. همچنین دارای سَبک های مختلفی با مشخصات مخصوص به خود است. بعضی از این سَبکها روی قدرت و بعضی دیگر روی سرعت تأکید دارند. تعدادی نیز فقط جنبه ورزشی و مسابقاتی دارند. درحالیکه بعضی ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • کشیدگی

    این متن شامل 22 صفحه می باشد    اسپرين يعني كشيدگي يا پارگي ليگامنت. اين پارگي ممكن است به صورت كامل، سطحي و يا جزئي باشد. صحبت درباره پارگي كامل يا شديد ليگامنت كه بسيار جدي است و معمولاً هم نياز به عمل جراحي مي‌باشد از بحث ما خارج است. خوشبختانه اكثر كشيدگي‌هاي ورزشي ناشي از پاره شدن سطحي ليگامنت مي‌باشد، كه بهبودي ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • کاراته

    این متن شامل 26 صفحه می باشد    گفته می‌شود کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و یکیاز استادان اولیه و مبتکران این فن «بودید هاراما» می‌باشد که حدود ۵۲۵ سال قبل از میلاد مسیح می‌زیسته است. وی که ازپیشوایان مذهبی بود، پس از کسب علوم زمان خود، به منظورآموزش تعالیم مذهبی به دیگران، به تنهایی از هند راه افتاد و پس از ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان
  • كاهش وزن به وسيله قرص هاي لاغري

    این متن شامل 27 صفحه می باشد    مسأله قرص هاي لاغري كه اكنون تبليغات زيادي براي ترويج آن صورت مي گيرد، سئوال بسياري از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقي است. مطمئناً شما هم در سايت هاي ديگر يا حتي در داروخانه ها، با اين قبيل داروها برخورد كرده ايد و اين سئوال برايتان مطرح شده كه آيا واقعاً داروهاي لاغري مؤثرند؟ درمورد اثرات اين ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ دی ۱۳۹۷  

    مبلغ قابل پرداخت : 7,000 تومان